Indeklima – Soveværelse

indeklima soveværelse

Hvordan er dit indeklima

Indeklima i soveværelset er slet ikke uden betydning, for hverken din søvn eller dit helbred. Hvis du har allergi, astma eller begge dele, så har indeklimaet stor betydning for dit helbred. Derudover har det betydning, for din generelle søvn. Det skyldtes at dårligt indeklima kan resultere i gener som hovedpinde, irriterede øjne. I værste tilfælde kan det føre til hjerte-kar-sygdomme eller kræft. Dertil skal kroppen skal bruge meget energi på at regulerer temperaturen natten igennem, og det vil påvirke din søvn på sigt.

 

laengde-dyne-dynespecialisten

Indeklima bør prioriteres

Du bør derfor prioritere indeklimaet højt.  Vi vil her komme med nogle gode råd til, hvordan du optimerer indeklimaet i dit soveværelse. Du skal først og fremmest sørge for at lufte ud dagligt, for at skabe ventilation, og skifte den dårlige luft ud. Da vi afgiver ca. 3 l væske om natten, vil rummet indholde en del fugt. Det er dog vigtigt at temperaturen i soveværelset har samme temperatur, som boligens øvrige rum. Da du ellers kan risikere at få skimmelsvamp. Du skal også sørge for at gøre grundigt rent i dit soveværelse ca. 1 gang om ugen. Da støv er en stor kemikalie belastning for dig og dine kære. Du skal dog være sparsom med desinficerende rengørings midler, da det også kan være skadeligt for indeklimaet. Du bør endvidere undgå at have nogen form for tæpper på gulvet i soveværelset. Da det vil ophobe en masse af den skadelige støv, som kan udvikle sig til dampe. Af samme årsag bør der være fri ventilation under din seng. Og du bør heller ikke have for mange pynte ting i soveværelset, da de blot vil samle støv.

 

dundyner-allergi-dynespecialisten

Gode råd

  • Luft ud dagligt – Skab ventilation i rummet
  • Hav samme temperatur som i resten af hjemmet
  • Gør rent 1 gang om ugen
  • Spar på desinficerende rengørings midler
  • Undgå tæpper i soveværelset
  • Der skal være ventilation under sengen
  • Undgå for mange ting som kan samle støv i dit soveværelse

Se hele vores sortiment til soveværelset

 

Skriv et svar