Wellness derhjemme

wellness i hjemmet

Ta’ en pause fra hverdagen Wellness derhjemme kan være en fantastisk,  og absolut afstressende fornøjelse. Oftest forbinder vi wellness med kurophold, rejser og spa behandlinger. En omgang wellness er absolut sund for både krop og sjæl, og bør være tilgængelig for alle. Ikke mindst fordi vi alle er “tilgængelige” de fleste vågne timer, på mobil, pc o.l. […]

Sommertid og søvn

Sommertid

Konsekvenser Sommertid – Så er den første arbejdsuge gået, og her er vi endelig ved at ”vende os til” tidsskiftet. Skift til sommertid kan have konsekvenser for helbredet, da det ødelægger vores døgnrytme. Samtidig med at risikoen for hjertestop, herunder blodpropper i hjertet, er stigende i perioden omkring skift til sommertid. En fast døgnrytme har […]